每次过节后，总有一些糖尿病患者要到医院住院治疗，病情发生变化，其实糖尿病患者一样可以像正常人一样外出旅游，大饱眼福，不过外出前首先要了解自己是否可以外出，先到医院进行相关检查，包括进行空腹血糖、餐后2小时血糖检查和心电图检查，以便了解自身血糖控制情况及心脏功能，从而根据自己的耐受程度，合理安排行程和行期。并作好充分的心理、体力和物质准备，这样才不会因为外出导致病情的起伏。

旅行中往往为了抓紧时间办事，或匆匆赶路，或因日程安排过紧来不及用餐而发生低血糖现象，这是常有的事。

低血糖的发生是由于人体的一种降低血液中糖分（血糖）的物质胰岛素分泌过多引起的。旅行中来不及进餐，体内的糖养分供应不足或不及时，再加上抗胰岛素的内分泌不足，于是就会出现低血糖。其症状是注意力不能集中、心慌、手脚震颤、出冷汗、非常饥饿、疲倦、口渴、脸色苍白、出现幻觉、麻木，甚至晕倒在地不省人事。

旅行中出现低血糖怎么办呢？

无论是乘车还是办事或出行观光，口袋里要备几粒糖果，巧克力、水果糖比较好，尽量每天都要按时吃早餐。一旦没有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出现心慌、饥饿，就马上嚼几粒糖果下肚，大约过10～15分钟就会恢复正常。如果方便，冲一杯浓的砂糖水喝，很快可以缓解。如果身上未带糖果，可喝些含糖饮料或吃些其他食品，也能恢复正常。

如果旅伴出现低血糖并突然晕倒在地，应立即让其平躺仰卧休息，松解衣服扣子和裤腰带，让其喝些浓糖水或果汁之类甜饮料，一般都能很快缓解过来。假如采取上述各种措施均无法使低血糖症状消失，应考虑是否患有其他疾病，及时送当地医院诊断治疗。