很多II型糖尿病的患者，都会有过严控制碳水化合物的误区，专家建议，II型糖尿病要供给适量的碳水化合物，那么，II型糖尿病为什么要供给适量的碳水化合物呢？如果您还不能理解，听听我们的专家是如何介绍的吧。

专家介绍，不要过严地控制碳水化合物，因为每日糖类的进食应占总热能的60%左右，就是说碳水化合物每日进食量可在250克～300克，而对于肥胖的患者应在碳水化合物150克～200克左右。这样才能维持人体的正常需要，保持身体健康，如果摄入量不够，也许还会导致其他的并发症的产生。

II型糖尿病患者如何补充碳水化合物？因为谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定数量的碳水化合物。提示：莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降低血糖的功能。所以II型糖尿病也应适量吃一些。

现在市场上经常可以看到“无糖食品”，“低糖食品”等，有些II型糖尿病患者在食用这些食品后，不但没有好转，反而血糖上升。这是由于人们对“低糖”和“无糖”的误解。因为标注不含糖，就放松了对这类饮食的控制，所以部分病人无限制的摄入这类食品，进而导致血糖升高。专家提醒您，低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而无糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是这些食品都是由淀粉所组成，而人们吃进淀粉食品后，使可以转变成葡萄糖而被人体吸收的，所以也应控制这类“无糖食品”，“低糖食品”。