糖尿病高血糖患者适合吃那些饮食？

糖尿病高血糖吃什么好：

【主食类】：一般以米,面为主,其实粗杂粮对于血糖高的人也相当有帮助,如燕麦,麦片,玉米面等,食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维都可以很好的减低血糖,对控制血糖十分有利。

【水果类】：青瓜,西瓜,橙子,柚子,柠檬,桃子,李子,杏,枇杷,菠萝,草莓,樱桃,黄瓜,西红柿等，这都是一些含果糖的水果。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

【水产类】：青鱼，泥鳅，蚌，蚬，黄鳝，海参，田螺等，其实不要认为糖尿病血糖高的患者什么都不能吃，其实可以吃的还有很多，比如蜂胶，南瓜籽油等都是很好的东西，只是你平时不太注意它是不是可以降低血糖。

【五谷杂粮】：小麦，燕麦，荞麦，小米，玉米，大豆，黑豆，薏米，绿豆，豌豆，豇豆，扁豆，豆腐，豆腐皮等，都是血糖高的人很好的选择。