糖尿病患者的数量在逐年不减，这和我国的老龄化有关系，那么针对此问题，我们要怎么办呢？远离糖尿病迫在眉睫，下边让我们来听听医生介绍糖尿病的一些相关知识吧。

预防糖尿病的方法

一、我们这样做很有必要，不要小看这些小事，积极的发现和治疗高血压、高血脂和冠心病有利于防止糖尿病。防止和纠正肥胖。

二、在饮食的时候要注意什么呢？我们研究发现要避免高脂肪的饮食习惯。戒除烟酒等不良习惯。对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。

三、另外饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住。

四、最后要讲的就是药物问题，预防糖尿病要避免或少用对糖代谢不利的药物。

看了这些知识，我们确信您还有更多的问题吧，那么我们会等待着您的点击询问，并同时祝福您身体健康，生活幸福。