妊娠糖尿病的饮食禁忌有哪些?
第一条:医生建议受孕期间多喝汤,但是汤要以素汤为主,不宜喝过多的骨头汤,鱼汤,甲鱼汤等。
第二条:尽量避免油炸,熏,煎这3种食物烹饪方法,饮食需要少糖少盐,以清淡为主,不宜过多的油。
第三条:适当的做一些室外运动,养成餐后散步的习惯,切记不能吃好睡好,这是上一辈错误的观念。
第四条:妊娠期糖尿病和普通糖尿病患者一样,都应该忌食动物脂肪油和动物内脏,比如说,奶酪,猪油,牛油,黄油,心、肝、肾、脑等。
第五条:少食多餐仍然是糖尿病食谱中最重要的一点,由于妊娠期糖尿病患者容易饥饿,导致一次性食用过多有营养的食品,造成餐后血糖居高不下,所以妊娠期糖尿病患者适合少食多餐,每天6餐左右为最佳。
以上几点是关于妊娠糖尿病的饮食禁忌,希望准妈妈能够引起重视!因此无论是为了宝宝还是为了自己的身体,都应该健康饮食,祝您生下一个健康的宝宝。