糖尿病患者“过冬”基本注意事项是身为糖尿病患者最基本的常识。糖尿病患者冬季应及时在皮肤上涂抹润肤霜,如含凡士林的乳霜或维生素E胶囊,每天晚上检查全身皮肤,特别是足部皮肤有无皲裂破损;注意保暖,提倡穿羊毛袜,为缓解夜间足凉可穿袜套,但不宜使用热水袋或电热暖手器、电热毯等;勿长时间双脚交叉,以免压迫血管神经;注意多吃蔬菜多喝水,每天最少喝8杯水;每晚温水洗脚,定期沐浴,水勿过热,以免患者感觉迟钝发生烫伤,泡足时要特别将脚趾间缝隙处轻柔擦干。
猪皮汤食疗有效预防皮肤损害一般伴随皮肤瘙痒等征兆的糖尿病患者往往体内“阴虚”,所以冬季多吃含胶质物的猪皮汤或黄芪等均有不错疗效。她推荐多种食疗方法如下:猪皮汤:新鲜猪皮刮除皮下脂肪层,加黄芪、淮山、太子参,加水煲汤饮用。黄芪淮山苡米粥:黄芪3O克,淮山60克,苡米30克,加水适量,共煮粥食用。
菠菜银耳汤:鲜菠菜200克(切碎)、银耳l5克(水发去根),加水煮汤食用。枸杞子炖兔肉:枸杞子30克,兔肉250克,加水适量炖汤。白鸽山药玉竹汤:白鸽1只,山药30克,玉竹15克,同煮肉烂后可食用。荷叶泥鳅汤:泥鳅10条,干荷叶60克,煲汤服用。各类鱼汤均可服用。黑豆桑椹汤:黑豆30克,桑椹子30克,洗净后加水小火慢炖1小时即可食用。