在进食水果时还应注意计算热量，相应减少主食进食量。其中西瓜500克、草莓300克、菠萝200克、荔枝130克、苹果120克、香蕉40克中，约含有100卡热量，相当于25克主食所产生的热量。也就是说在进食西瓜500g后应减少25g(约半两)的主食。

合理饮食夏季糖尿病患者不宜多吃冰冻饮食和瓜果，以免引起血糖升高。苦瓜、南瓜、洋葱被称为餐桌上的“降糖战士”，尤其是苦瓜，它含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，因此，糖尿病患者可长期食用；绿豆含糖量较低，具有清热、降温、祛暑等功效，与大米混合煮食，可去掉大米中的糖分，适宜于糖尿病患者食用。糖尿病患者不应限制饮水，但也不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮，忌饮含糖高的饮料和含气的饮料，饮水时应该少量多次，并且是以白开水、矿泉水，纯净水为宜。

糖尿病患者应避免高脂食品，合并肾病者还应避免高蛋白食物，血糖控制稳定者进食西瓜后，需减少主食量且最好在两餐间吃，以免引起餐后血糖升高。坚持规律进食，对糖尿病患者来说是良好控制血糖的基础。但夏季气温高，食欲下降，进餐的规律易破坏，这对良好控制血糖极为不利，因此糖尿病人应尽量坚持规律饮食，如进食量变化过大要及时依据食量的变化，调整口服降糖药或胰岛素的用量。