一、教育

关于糖尿病的了解是必不可少的第一步。所有糖尿病人需要了解自己的病情，为了使选择健康的生活方式，以及管理他们的糖尿病。加入您的糖尿病SA当地分支机构，并出席在糖尿病自我管理课程。预约看到一个护士教育工作者良好的糖尿病管理的道路上设置。

二、健康饮食

有没有这样的东西作为“糖尿病饮食”，只有一个健康的饮食方式，这是为大家推荐。但是，什么，什么时候和你吃多少，调节你的身体如何管理的血糖水平发挥了重要作用。访问注册营养师，他们将帮助你工作了一顿饭的计划，这是适合您的特定的生活方式和需求，这是一个好主意。

三、运动

经常锻炼有助于你的身体降低血糖，促进减肥，减轻压力，提高整体健康和生活享受。
体重管理-在2型糖尿病的控制，保持健康的体重是特别重要的的。预约看到一个注册营养师，将工作一顿饭计划，以帮助你减肥。

四、用药

1型糖尿病患者需要每天注射胰岛素生存。有在南非进行的各类胰岛素。|更多型糖尿病是通过运动和饮食计划，并可能需要控制糖尿病的片剂和\或胰岛素或使用胰岛素更有效地协助身体。

五、生活方式管理

学习，以减少在日常生活中的压力水平，可以帮助人们管理他们的血糖水平。吸烟，特别是糖尿病患者的危险。