一、做好足部的自我检查

　　1.患者在每晚临睡前要仔细检查足部，看足部是否有红肿、伤口或分泌物。视力不佳的患者可请家人代为检查。

　　2.患者在每晚临睡前要做足部的触诊。注意足部是否有温度降低的地方。同时要检查足部是否有压痛点，防止足部骨突出部位出现溃疡。

　　二、做好足部的皮肤养护

　　1.每晚临睡前要用温水浸泡双足约10分钟。水温不宜过热。洗足后应将双足擦干并涂上护肤油，如甘油等不含酒精成分的护肤品。

　　2.要定期正确地修剪趾甲。剪趾甲时要使修剪线平直，不要将趾甲剪得太深，以免趾甲嵌入甲槽，引起局部感染。

　　3.足部若有厚茧或鸡眼时，应到医院就诊，切勿自行处理。

　　三、调整好鞋袜

　　1.糖尿病患者最好穿白色、棉质的袜子。这样既能养护足部皮肤，还容易使患者发现足部是否出血或有渗出物。

　　2.患者在穿鞋前应检查鞋内是否有异物。一双鞋子不要穿得太久。

　　3.患者无论在室内，还是在室外都不要打赤脚，也不要长期站立、行走或跑步。

　　4.不要穿日式拖鞋和高跟鞋。穿日式拖鞋的人容易在趾间形成溃疡。而穿高跟鞋的人则容易在前足底部形成溃疡。