及时发现糖尿病下肢血管病变,一旦脚发凉、怕冷、皮肤苍白或青紫、水肿等,小腿抽筋、疼痛,疼痛在行走时加重,就必须到足病专科看病,检查是不是出现了血管病变,做到尽早治疗。
日常检查各种损伤、擦伤、水疱,皮肤干燥、皲裂,鸡眼和胼胝(老茧),皮肤温度、颜色,趾甲异常,肿胀、溃疡、感染。
每天洗脚时用手背或温度计试水温,避免烫伤。趾甲不能剪得太短,不能剪破趾甲,不要自行处理老茧及水疱;春季与夏季不穿露脚趾的鞋;冬季不烤火,不用暖水宝,不用电热毯,不用任何可能引起烧伤的物体取暖。
预防糖足不仅要从脚做起,更要从心做起,要格外关注日常生活中看似不起眼的诸多细节,让自己与糖足“绝缘”。
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