国家医保定点专科医院(05155011)不受医保指定医院限制
北京朝阳糖尿病医院 > 首页 > 糖尿病教育 >
糖尿病患者吃哪些水果对身体好?
文章来源:未知 时间:2012-08-21 11:19 点击:

现在患有糖尿病的人是越来越多。糖尿病是一种慢性疾病,需要药物和日常的护理来进行长期的调养。下面,就让我们了解一下糖尿病患者吃哪些水果对身体好。

尿病患者吃哪些水果有好处糖尿病患者要明确的是,并不是所有的水果都不能吃,有不少水果都是可以吃的。

水果主要含果糖,其甜味明显,但生糖指数并不高,且水果含有丰富的维生素,无机盐和膳食纤维。糖尿病患者血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以食用的,但是糖尿病病人吃水果一定要有定量的概念,应根据水果中含糖量、淀粉的含量以及各种不同水果的血糖指数而定。一般一天食用3-4两,在选择时,要选择生糖指数不高的水果。

下面看一下患者应该多吃哪些水果,少吃或不吃哪些水果。

推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

上述就是糖尿病患者适合吃的水果。如果还有不懂的地方请咨询在线专家为您解答。 

>> 如果您有更多问题,请
您可能感兴趣的内容
本网站文章除本院发表文章外,其余文章不代表本院观点,仅供参考!
医院概况
北京朝阳糖尿病医院是一所按照三级专科医院标准建立并具有深远国际医疗、科研及学术合作背景的糖尿病专科医院。该院采用英国皇家医学院的诊..[详细]