糖尿病是现在很常见的一种疾病，你知道吗？有时候糖尿病需要预防，那么有哪些方法是比较有效的呢？我们可以通过对下文的阅读，来了解一下，希望我们的介绍可以另各位患者有帮助。

预防糖尿病的方法都有这些

一、注意哪些事

不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

二、注意性生活

性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

三、注意耐糖量

糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能。

在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支。)

糖尿病这种疾病给患者的生活带来很大的影响，通过我们的介绍你们是不是了解了呢?针对这种疾病,希望改善那些对糖尿病的预防方法这方面还不是很了解的现象，最后将美好的祝福送给大家。