肥胖因素糖尿病病人脂肪组织对胰岛素抵抗是导致其糖尿病高患病率的重要因素，尤其是身体核心区域肥胖。从病情发展来看，脂肪足糖尿病的诱发及其恶化的危险因素，力量训练结合有氧训练可以增加人体消耗热能，减轻体重，有针对性的促进多余脂肪消耗，促使人体核心区域减肥，增强人体肌肉力量，改善人体核心区域力量，增强人体机能稳定性。

利用克服自身体重的力量训练(仰卧起坐、蹲下起、俯卧一头起、引体向上、双臂屈伸、仰卧举腿等)结合有氧训练(慢跑或快走等)对肥胖因素糖尿病病人是一种综合性、全身性的治疗。通过全身的力量训练，燃烧身体过剩的脂肪比单纯有氧训练更明显、针对性更强；通过力量训练混合供能提高人体心肺机能、减轻体重、改善机体协调性和增强人体神经系统神经元敏感性的功能上尤为显着突出。通过有氧供能为主，混合供氧(克服自身力量训练)为辅，可以促进身体内分泌平衡，保证了机体对营养的吸收和提高身体的免疫力，使病人在保持良好心态基础上，控制肥胖症，科学增强体质，增强对疾病的抵抗力。

肥胖因素糖尿病的治疗强调控制肥胖症基础上的，药物、饮食、运动并驾齐驱。科学用药，合理饮食，控制体重，降低体脂率是影响肥胖因素糖尿病病情的重要因素。在对药物和饮食控制状况很高的情况下可以推断，运动干预期间，治疗效果主要依赖运动方法。

长期的有氧运动可以使运动引起血浆儿茶酚胺分泌的反应减弱，血浆胰岛素下降，葡萄糖刺激的胰岛素分泌反应减弱。长期有氧运动可以改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，使最大摄氧量增加，提高病人的心肺机能，促进肌肉活动能力增强，提高人体免疫力，最终促进糖尿病病情改善和康复。因此，肥胖型糖尿病患者经药物、饮食控制、科学体育锻炼后脂肪细胞膜上胰岛素受体数可增多，与胰岛素的结合力加强，从而使糖尿病康复。