运动不仅能降低血糖，还能强身健体，是糖尿病患者治疗的一种辅助方法。很多患者在运动之初有一种新鲜感，运动积极性也很高涨，随着时间的推移，渐渐便失去了兴趣，最后放弃运动。那么，你知道糖尿病患者在运动的时候应该注意什么呢？

你知道糖尿病患者在运动的时候应该注意什么呢？运动疗法要在原有药物治疗方案不变的基础上，进行轻度至中度的耐力性运动。糖尿病患者可以根据病情选择适合个人特点和有兴趣的运动项目，运动时间安排在较为方便的时候，制定切实可行的运动计划，运动量以不感到疲劳为度。运动时间的选择应避开胰岛素或降糖药物血浓度达到高峰的时间，同时应避免运动肢体注射胰岛素，以免胰岛素吸收加快，出现低血糖。

你知道糖尿病患者在运动的时候应该注意什么呢？一般运动时间选在餐后半小时至一小时为宜，运动前或运动后可酌情减少胰岛素剂量，同时在运动前、后或中间也可酌情增加饮食，以免出现低血糖，也可在运动时随身携带些饼干或水果糖，以防低血糖发生。要避免短时间突然剧烈运动，以免因突然剧烈运动导致的应激性血糖升高。但活动量过小，时间又短的活动对降低血糖没有显著的作用。定期检查血糖，随时观察运动疗法过程中的身体反应，以便及时调节和掌握运动量。