近年来，糖尿病的年轻化趋势越来越严重，糖尿病的影响因素一般是人体肥胖、高血脂、嗜酒等，这有一大部分取决于人们的生活习惯，那么，肥胖会造成糖尿病吗？

肥胖：肥胖症也越来越多的出现在各类人群中，而且由于饮食、娱乐的多样化，家电的普及等，许多人养成了不良的生活习惯，导致肥胖。

应对办法：患者应该有坚强的毅力和减肥的动力；选择好减肥方法，控制饮食。可以采取饭前先喝汤或粥，咀嚼食物要慢，每一口食物要咀嚼30-50次，这样可以有饱腹感，以减少食量。

对于饮食的质要多吃粗粮，如杂粮、各种豆类、荞麦、燕麦、糙米、海藻类、海带、蔬菜等，尽量不吃油炸、高油脂、高糖、奶油食品，不喝饮料，坚决杜绝“夜宵”。养成良好的生活方式和经常运动习惯。

我们了解了以上这些问题，我们了解了肥胖会造成糖尿病的原因以后，在生活中多加注意，希望以应对方法能对您有所帮助，祝您早日康复！