糖尿病患者运动要尊重哪些原则？
文章来源：未知 时间：2012-03-26 15:32 点击：次
糖尿病病人运动的原则是具有安全、持续、可行、有效的
1、穿着合适的鞋袜，不赤脚运动。
2、运动强度慢慢地增加，运动前后应做适当的暖 身及缓和运动。
3、不空腹运动，随身携带识别卡及糖果、开水。
4、太冷或太热时选择室内运动。
5、熟悉自己的身体状况，应有伴随行。
6、视网膜出血、心脏病、高血压、神经病变、肝肾功能不好，不适合剧烈运动。
7、周边血管病变者：走一段路应休息再走，采用走- 停- 走之方式。
8、要能持续，至少两天一次的运动才是有效的。
9、刚发生低血糖后及感冒发烧时应暂停运动。
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